Arroz con judías negras
Los platos de arroz (u otro cereal) + legumbre no tienen por qué ser siempre potajes, podemos hacerlos de muchas otras formas, por ejemplo en patés, tartas saladas, gratinados y salteados, como es este caso….
salteado
Kimchi-bokkeumbap (arroz frito con kimchi)
Dificultad: fácilTiempo de preparación: 30 minutosRaciones: para 3-4 personasIngredientes:
Garbanzos al ketchup
Dificultad: fácil Tiempo de preparación: 10 minutos Raciones: para 2 personas Ingredientes:
Arroz afrutado
Dificultad: fácil Tiempo de preparación: 30 minutos Raciones: para 4 personas Ingredientes:
Lentejas Garam Masala con soja texturizada en salsa
Dificultad: fácil Tiempo de preparación: 25 minutos Raciones: para 2 personas Ingredientes:
Salteado de judías carillas
Dificultad: fácil Tiempo de preparación: 15 minutos Raciones: para 2 personas Ingredientes: